Qualidade de Vida

Por Gisele Zanetti

Um dos temas mais discutidos hoje em dia é a qualidade de vida. O estado emocional, psicológico, financeiro dos indivíduos contribui em muito para que a qualidade de vida deixe de existir. Se passamos a nos preocupar demais com determinados assuntos e não reservarmos um tempo para ocuparmos determinadas horas de nosso tempo com assuntos agradáveis, assuntos que nos deixem mais relaxados, nossa qualidade de vida pode se encontrar ameaçada. O próprio individuo é quem escolhe a melhor condição de vida para si.
As pessoas necessitam estar bem consigo mesmas, equilibradamente, vivendo a vida ao lado de pessoas queridas, se relacionando realmente com pessoas as quais estimem.
Os habitos saudáveis, o cuidado com o corpo, um tempo reservado para o lazer, tudo para que fiquemos melhor, para que consigamos, nós mesmos controlarmos nossas situações de estress, de mal humor, de depressão, de angústia
Hoje este tema não é discutido somente entre os indivíduos, também as empresas se preocupam com a qualidade de vida de seus funcionários proporcionando a eles cursos, palestras, atividades físicas que contribuam para seu relaxamento físico e mental. Uma vez que um funcionário estressado, cansado, mal humorado, sem lazer não desenvolve bem suas atividades.
Hospitais envestem em treinamentos de conscientização da importância do indivíduo na sociedade, empresas de telefonia oferecem aos seus funcionários momentos de relaxamento através de ginástica laboral e um grande número de empresas de variados segmentos já se conscientizaram que a qualidade de vida de seu funcionário é extremamente importante para o andamento de suas funções dentro das empresas.



Voltar a página inicial